集中力基礎知識一覧

どんなに疲れていても集中力を発揮できる人の秘密!?

いったん集中力をコントロールする方法を身につけると、疲れている時でも集中力が持続するようになります。同じ環境の中、仕事や勉強をしていてもパフォーマンスが落ちない人たちがいます。そんな人は、「自動化」「習慣化」と言う方法で、自分の集中力を維持しているのです。

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